Rotina Skin Care Passo a Passo Completa

abril 9, 2021

A maioria das mulheres já sabe da importância de uma boa rotina de skincare. O problema é que muitas delas ainda não sabem como realizar esse processo e porquê ele precisa ser diário. Quando falamos em cuidados diários com a pele pode parecer algo complicado, que vai tomar muito tempo ou mesmo que não cabe em nossa rotina corrida.

É aí que a maioria das mulheres se enganam, pois, a pesar da necessidade de cuidados com a pele ser um hábito diário, ela pode ser mais rápida e prática do que imaginamos. Neste pequeno guia vou te explicar cada passo da skincare para você aprender e pôr em prática quanto antes e garanto que o irá te surpreender em um curto resultado período. Acompanhe comigo!

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Bom, para as mulheres que ainda não sabem o que significa skincare aqui vai um breve resumo: O skincare é uma série de cuidados com a pele que devem ser realizados diariamente para manter a saúde da pele sempre em dia ou mesmo para recuperar a saúde de peles prejudicadas por danos. Ela consiste basicamente na aplicação de uma série de produtos específicos no rosto, seguindo uma ordem que você vai aprender aqui.

O mercado cosmético é bastante vasto e oferece uma grande variedade de produtos para realizar o skincare. Isso não é por acaso. Existem muitos tipos de peles diferentes, além disso, produtos específicos. Você precisa conhecer bem o seu tipo de pele antes de implementar qualquer produto em sua rotina de cuidados, se não, ao contrário de tratar, pode prejudicar a saúde do seu rosto.

Vale lembrar que nosso corpo é todo interligado, por isso, é muito importante manter uma dieta saudável, beber bastante água e praticar exercício sempre que possível. Isso ajuda muito na saga para esbanjar uma pele de dar inveja.

Passo a passo skincare - Dia 

Passo a passo, confira uma rotina de cuidados com a pele ao acordar:

1 - Higienização

O primeiro e mais importante passo de uma rotina de cuidados é a higienização. Ela é realizada através de movimentos circulares desempenhados por aparelhos específicos como, por exemplo, a esponja Luna Foreo ou mesmo pelas mãos. 

Para realizar uma higienização matinal basta aplicar o  sabonete para o rosto ou gel de limpeza específico para o seu tipo de pele e removedor como impurezas mais superficiais da pele fazendo bastante espuma, após remova todo o produto com água abundante.

2 - Esfoliação

A esfoliação consiste basicamente na remoção de todas as células mortas da pele promovendo assim uma renovação celular. Porém, a esfoliação não deve ser realizada com frequência, pois pode causar danos a pele. 

É importante se atentar ao seu tipo de pele antes de saber a frequência ideal da esfoliação. Peles oleosas e mistas podem passar pelo processo de esfoliação cerca de 3 vezes na semana, enquanto peles secas e sensíveis, no máximo 2 vezes.

Para realizar a esfoliação, você vai precisar usar um esfoliante para o rosto, de preferência um específico para o seu tipo de pele, e as suas mãos. Alguns esfoliantes não necessitam de movimentos com as mãos, são esses os esfoliantes químicos, já os físicos precisam de movimentos para acontecer a remoção das células mortas. 

Esse é um passo muito importante geralmente ignorado na pele.

3 - Hidratação

O terceiro e indispensável passo de uma boa rotina de atenção com a derme é a hidratação. Para isso, basta escolher um hidratante para o rosto, ou seja, um sérum ou um creme hidratante compatível com o seu tipo de pele e então aplicá-lo no rosto de dentro para fazer movimento de “varrer”. A função da hidratação é nutrir e devolver a umidade natural da pele.

4 - Olhos

A área dos olhos é uma parte mais que sensível do nosso rosto e necessidades de cuidados específicos. O creme de hidratação facial não deve ser aplicado no perímetro ao redor dos olhos, pois isso pode causar alergia ou irritação. É importante ter também em sua necessaire, um  creme para a área dos olhos, afinal é onde os primeiros sinais de envelhecimento tendem a aparecer.

5 - Proteção

Para finalizar, um último cuidado de pele do dia, mas não menos importante passo é o protetor solar para o rostoO protetor deve ser específico para o rosto e também deve possuir FPS igual ou superior a 30, nunca menos. O sol é um dos principais vilões de uma pele saudável, finalizar uma rotina com o protetor será muito benéfico para o seu rosto

Agora que sua pele está devidamente limpa, hidratada e protegida fique a vontade para finalizar com uma make, ou sair ao natural se preferir.  

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Passo a passo skincare - Noite

1 - Limpeza dos produtos do dia 

Se você acredita que um skincare é válido somente para o dia, se enganou. Na parte da noite também é importante realizar alguns cuidados. O primeiro passo é remover toda a maquiagem do dia, caso tenha utilizado, com um lenço demaquilante ou mesmo com a  água micelar

Depois é só realizar o mesmo processo de higienização do passo 1, ou seja, limpar a pele com um sabonete ou gel de limpeza, com o auxílio de uma esponja facial ou com os dedos, remova todos os resíduos de sabão e pronto.

2 - Máscara facial 1 x por semana  

Pelo menos uma na semana usar uma máscara facial para deixar a saúde da pele ainda mais em dia. Essas máscaras podem ser encontradas em farmácias ou mesmo em lojas específicas para cosméticos. Elas podem possuir diversas finalidades.

3 - Tonificação

Tonificar a pele é um dos passos mais importantes da rotina de cuidados da noite. É o tônico que irá garantir a remoção de todas as impurezas presentes na derme. Ele também terá uma função de reequilibrar seu pH. Você pode usar também uma água termal para acalmar a pele e dormir renovada!

 4 - Hidratação  

Você deve estar se perguntando “mais hidratação?” A resposta é bem simples, sim! A hidratação da noite é tão importante quanto a hidratação do dia. Sua pele vai agradecer e muito se você inserir um bom creme noturno para finalizar um skincare da noite. Os hidratantes noturnos possuem finalidades diferentes dos diurnos. A forma de aplicar é a mesma!

Sérum de Vitamina C e creme para rugas:

Dois cosméticos mais importantes que não podem deixar de fazer parte da sua rotina de cuidados é o sérum de vitamina C e um bom creme anti-rugas. Lembrando que o sérum deve ser inserido quanto antes em sua rotina, e o creme a partir dos 25 anos. O sérum deve ser distribuído pela manhã e o creme vai depender se é diurno ou noturno.

Porque um cuidado com a pele é importante?

A nossa pele sofre diariamente somente pelo fato de acordarmos pela manhã e sairmos às ruas. Existem algumas moléculas chamadas radicais livres que são capazes de causar muitos danos como, por exemplo, o envelhecimento facial precoce. Para não sofrermos como consequências esses danos é que é tão importante manter uma rotina de atenção.

Outros grandes vilões inevitáveis da nossa pele são os raios solares, mas não somente eles, as luzes artificiais de lâmpadas, aparelhos celulares, entre outras também podem ser um grande risco. Em um dia comum é impossível não ter contato com esses prejudicadores de pele.

Então cabe a nós entendemos o quanto a nossa pele precisa de cuidados. Hábitos como alcoolismo, tabagismo e má alimentação também são responsáveis pelos danos dermais. É claro que não poderíamos nos esquecer do fator tempo, com o passar dele perdemos nutrientes importantes que precisam ser repostos.  

Onde encontrar produtos de skincare?

Para a nossa alegria eles podem ser encontrados em diversos lugares pela nossa cidade ou mesmo pela internet. Os dermocosméticos dominaram o mercado e podem ser vistos em farmácias, supermercados, lojas específicas para cosméticos, entre outros lugares. É muito importante saber se o produto é de qualidade antes de aplicá-lo no rosto. 

Aqui no site 'Escolha Beleza' estamos sempre postando resenhas onde te contamos absolutamente tudo sobre os melhores dermocosméticos do mercado, por isso, sempre dê uma olhada por aqui antes de comprar. Em se tratando de compra online, indicamos a loja da Amazon que garante qualidade na entrega e no produto sempre!

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Resumo 

Neste artigo te passei uma rotina absolutamente complete de skincare. Agora você não tem mais desculpas para não iniciar agora mesmo os seus cuidados diários com a pele. Por aqui te contei também a importância e o porquê de nossa pele necessitar de toda essa atenção no nosso dia a dia. 

Sempre que tiver alguma dúvida a respeito da prática de skincare fique a vontade para utilizar esse guia para esclarecer suas curiosidades. Se possível compartilhe com suas amigas e familiares para que todas as mulheres insiram quanto antes a skincare em suas rotinas. Até a próxima e nos vemos em breve.

About the author 

Maria Helena Nunes

"Maria é produtora de conteúdo sobre beleza e uma aficcionada por cosméticos. Com uma pele de dar inveja, ela iniciou muito cedo os cuidados com seu o rosto, experimentando e consumindo com frequência as mais novas tendências de cremes e seruns faciais. Mais tarde, com sua experiência acabou por se especializar em resenhas deste tipo de produtos tendo já publicado vários e-books na área da dermo-cosmética e conta com várias participações em blogs e marcas de cuidados de pele Brasileiros e Portugueses."

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